Mit Santosha World nehme ich dich mit in meine Welt. 🤗
Jeden Monat findest du hier deine persönliche Yogapraxis passend zur Zeitqualität.
Die 5 Yogaeinheiten dauern zwischen 20 und 80 Minuten.
Somit stehen dir unterschiedliche, längere Einheiten in gewohnter Länge
für deine Yogapraxis zur Verfügung und eine kurze, knackige Yogaeinheit
für den Alltag für viel Abwechslung auf der Matte.
Jeden Monat gibt es eines meiner themenbezogener Lieblingsrezepte zum Nachkochen.
Es erwarten dich abwechslungsreiche, vegetarische Gerichte.
Mal mehr, mal weniger aufwendig, Suppen und Süßes, Leckereien
zum Kochen und Backen.
Neue Rezepteideen sorgen für Abwechslung auf dem Speiseplan.
Ausprobieren lohnt sich! 👩🏼🍳
Monatliche Impulse Unterstützen dich bei deiner Gedankenhygiene.
Gedanken sind Energie.
Alles, womit wir uns befassen, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinlenken, kann auf
Seelenebene nicht ignoriert werden. Je nachdem, worauf du achtest,
steuerst du den Fluss der Energie.
Unsere eigenen Gedanken haben damit auch Einfluss auf unser Umfeld. Negative Gedanken schaden uns selbst und unserem Umfeld.
Meine besten Gesundheitstipps unterstützen dich dabei deine eigene gesunde Routine dauerhaft zu entwickeln, bezogen auf das Organ des Monats. Hier öffne ich die persönliche Schatztruhe meiner Erfahrungen mit praktischen Tipps für Gesundheit, Lebensqualität und eine bewusste Lebensgestaltung. Von mir erprobt und für gut befunden.
„Es ist nicht genug zu wissen, man muß auch anwenden;
es ist nicht genug zu wollen, man muß auch tun.“
Johann Wolfgang von Goethe
Mit dieser Plattform möchte ich dich unterstützen dranzubleiben und Neues auszuprobieren.
So dürfen wir gemeinsam wachsen und uns verändern und Neues erfahren.
Gemeinsam schaffen wir Veränderung für uns und unsere Welt! 💛
• 5 Yogaeinheiten zwischen 80 und 20 Minuten,
mit viel Zeit zum Atmen und
ntensiven Brustöffnungen für mehr Raum zum Atmen.
• Ein leckeres und wärmendes Herbstrezept zum Genießen.
• Eine "Trainingseinheit" für deine geistige Gesundheit,
die dir hilft achtsam und aufmerksam mit dir
und deiner Umwelt zu sein.
• Meine besten Gesundheitstipps, die ich über viele Jahre
erprobt habe und die Teil meines alltäglichen Lebens sind –
für gesunde Atemwege in der kalten Jahreszeit.
Keine Mindestlaufzeit!
Du zahlst für den Monat, den du buchst. 🙂
Preis pro Ausgabe:
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Yoga und Lebergesundheit
24 €
Betrag nach Wahl
© 2023 Sandra Moser
Alle Angebote ersetzen keine ärztliche Diagnose und medizinische Behandlung und sind auch kein Ersatz für psychologische und psychotherapeutische Behandlungen und Untersuchungen. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Therapieempfehlungen. Dafür wende dich bitte an einen Arzt.