✔ Um deinen Körper bzw. deinen Geist „auszumisten“ und zur Erhaltung deiner Gesundheit?
✔ Du hast Unverträglichkeiten und möchtest mit Fasten einen Neustart machen?
✔ Du möchtest deine Ernährung umstellen um dein Wohlbefinden zu steigern bzw. um abzunehmen?
✘ Wenn du krank bzw. in ärztlicher Behandlung bist, ziehe unbedingt deinen Arzt zu Rate.
✘ Auch wenn du dich nicht ganz gesund fühlst, ist es besser dich vorher durchchecken zu lassen.
✘ Wenn du Medikamente einnimmst, halte bitte Rücksprache mit deinem Arzt.
✘ Wenn du dich psychisch krank fühlst bzw. unter Essstörungen oder Depressionen leidest,
solltest du nur unter ärztlicher Aufsicht fasten.
✘ Wenn du schwanger bist.
Du hast Fragen zum Online-Fasten?
Schreibe mir!
Bonusprogramm:
Yoga & Meditation
Mit dem Programm wirst du 9 Tage begleitet und bekommst täglich Unterlagen von mir.
Das Fasten besteht aus drei Phasen:
• 2 Entlastungstage
• 5 Fastentage
• 2 Tage Fastenbrechen und Aufbau
Das eigentliche Fasten beginnt also am Tag 3!
Die Entlastungstage dienen dem sanften Einstieg in die Fastenzeit,
damit du nicht nur deinen Körper sonder dich auch geistig auf das Fasten einstimmen kannst.
Die Aufbautage führen dich sanft in deinen Ernährungsalltag.
Täglich bekommst du von mir eine E-Mail und Zugang zu den Themen:
• Fastenverpflegung
• Darmpflege
• Einkaufsliste
• Fastenkrisen, Reinigungstechniken, Naturheilmittel
• Video mit einer sanften Yoga-Praxis
• geführte Meditation
• Motivation
• Achtsamkeit
• Fastenbrechen
• Ernährung nach dem Fasten
• Du wirst professionell durch die drei Phasen der Fastenzeit geführt (Entlastung – Fasten – Aufbau)
• Du kannst jederzeit und ortsunabhängig damit beginnen.
• Du musst dir dafür nicht eine Woche Urlaub nehmen und viel Geld für einen Fastenurlaub ausgeben
und wirst trotzdem durch deine Fastenzeit geführt.
• Du bekommst alle Informationen als pdf zum Ausdrucken. Somit hast du am Ende der Fastenzeit
eine übersichtliche Mappe, die du als Anleitung immer wieder verwenden kannst.
✔ Du bekommst den gesamten Fastenkurs als druckfertiges pdf.
So kannst du die Unterlagen immer wieder zum Fasten verwenden.
✔ Du wirst 9 Tage lang begleitet und bekommst einen genauen Plan
für 2 Entlastungstage, 5 Fastentage, dem Fastenbrechen und 2 Aufbautage
✔ Bonus: Yogavideo und Meditation zur Unterstützung beim Fasten
© 2023 Sandra Moser
Alle Angebote ersetzen keine ärztliche Diagnose und medizinische Behandlung und sind auch kein Ersatz für psychologische und psychotherapeutische Behandlungen und Untersuchungen. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Therapieempfehlungen. Dafür wende dich bitte an einen Arzt.