Fasten-Coaching

Wann

Das Fasten wird an deinen Terminkalender angepasst. Damit du dich darauf vorbereiten und einstimmen kannst, dir Zeit optimal für dich nutzen kannst und danach sanft wieder in den Ernährungs(Alltag) gleitest.

Wo

Das Fastencoaching kann im Raum Graz oder bequem über Zoom stattfinden.

Preis

Du bekommst bei einem Einzeltermin vor dem Fasten eine ✔ ausführliche Fasteneinführung

zu Ablauf und Verpflegung

und Darmreinigung

✔ Einkaufsliste

Bei unserem zweiten Termin (optimal während des Fastens)

Informationen zu den Themen

✔ Fastenkrise

✔ Mentaltrainig

✔ Fastenbrechen und

✔ Ernährung nach dem Fasten

✔ alle Fastenunterlagen

in schriftlicher Form

1. Termin 90 Minuten

2. Termin 60 Minute

(oder 2 x 30 Minuten online)

Wenn du das Fasten Coaching online in Anspruch nimmst, sind auch zwei Folgetermine zu je 30 Minuten möglich.

Preis pro Person 129 Euro

Wusstest du, dass unser Körper im Lauf eines Lebens rund 30 Tonnen Nahrung und 50.000 Liter verdaut?

Das ist ganz schön viel Arbeit für unseren Körper.

Durch Fasten schenkst du dir Zeit für körperliche und geistige Reinigung. Altes darf losgelassen werden und für Neues darf Platz entstehen. Nicht nur der Hosenbund, sondern auch dein Bewusstsein erweitert sich.

Fasten bietet dir eine schöne Möglichkeit für einen Neubeginn...

✔ um deinen Körper „auszumisten“ und deine Gesundheit zu pflegen.

✔ wenn du Unverträglichkeiten hast und deine Ernährung

(vorübergehend) umstellen musst.

✔ wenn du deine Ernährung umstellen möchtest

um dein Wohlbefinden zu steigern bzw. um abzunehmen.

Plane deine eigene Fastenwoche.

Alleine, mit dem Partner, mit Freunden oder Arbeitskollegen.

Die Fastentreffen gestalte ich individuell nach deinen Bedürfnissen

und sind auch im Büro möglich.

Du möchtest mehr zum Thema Fasten erfahren?

Schreibe mir!

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