Sandra Moser

Hallo und herzlich willkommen!

Schön, dass dich deine Suche zu mir geführt hat.

Ich bin Sandra. Als zertifizierte Yogalehrerin und Fastencoach unterstütze ich dich

dabei in dein inneres Gleichgewicht zu kommen, sowie Körper und Geist zu pflegen. 

Dabei richte ich meinen Fokus auf ein ganzheitliches Training

für dein Wohlbefinden, welches auf den

5 Säulen des Yoga aufbaut.

Viele körperliche und mentale Beschwerden beruhen

auf einem inneren Ungleichgewicht.

Verkürzte oder zu schwache Muskeln sowie Verspannungen

können Probleme im Bewegungsapparat verursachen.

Ein übermäßige geistige Anspannung kann zu Unruhe, Stress,

Panikattacken und einem Gefühl der Überforderung führen,

was sich letztendlich in unserem Körper zeigt.

Unter einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept verstehe ich vor allem auch

ein liebens- und lebenswertes Konzept, welches Freude und Abwechslung in unser Leben bringt.